Servicios
Cuidar, rendir, recuperar: el cuerpo como punto de partida
En LAUDE entendemos el cuerpo como algo que se entrena, se cuida y se escucha.
Aquí unimos fisioterapia y pilates terapéutico para acompañarte en cualquier etapa: desde la recuperación de una lesión hasta el desarrollo de fuerza, control y rendimiento. Si vienes por dolor, por mejorar tu rendimiento deportivo o por mantener tu bienestar, trabajamos contigo de forma personalizada, técnica y cercana.
Porque cada cuerpo tiene su propio ritmo, pero todos comparten el mismo objetivo: moverse mejor, sentirse mejor y vivir sin límites.
Fisioterapia
Sabemos lo que conlleva vivir con dolor o no encontrar solución tras varios intentos fallidos.
Nuestro objetivo principal es buscar una solución duradera en el tiempo.
Trabajamos contigo desde la primera sesión para aliviar el dolor, recuperar la función y darte las herramientas para mantener tus resultados a largo plazo.
Valoramos cada detalle de tu historia para diseñar un tratamiento técnico, humano y adaptado a ti.
Pilates Máquina
Fuerza con control. Precisión con propósito.
Entrena tu cuerpo de forma inteligente y exigente.
El trabajo con máquinas como el Reformer o la Torre te permite fortalecer, estabilizar y ganar potencia sin sobrecargar tus articulaciones.
En grupos reducidos (máx. 4 personas), progresas con la seguridad y la guía constante de fisioterapeutas que adaptan cada ejercicio a tu nivel y objetivo.
Pilates suelo
Entrena tu fuerza desde el control.
Nuestro Pilates suelo es dinámico, técnico y funcional.
Cada clase te reta: mejorarás tu estabilidad, fuerza profunda y coordinación, aprendiendo a moverte con intención y precisión. En grupo reducido (máx.5 personas) disfruta de las ventajas de poder hacer ejercicio de manera segura y eficiente.
Nada de rutinas automáticas ni ejercicios vacíos: aquí entrenas con sentido, en cuerpo y mente.
¿Por donde empiezo, pilates suelo o máquinas?¿Que es lo mejor para mi?
Entendemos tu duda por ello realizamos una valoración inicial antes de empezar.
Esto consiste en una sesión individual donde el fisioterapeuta valorará tu estado actual, como te mueves, cuáles son tus limitaciones, anotará tu historial tanto de lesiones o intervenciones pasadas. El fisioterapeuta te aconsejará que es lo mejor para ti o tu lesión.
A veces es necesario pasar por sesiones de fisioterapia antes de empezar las clases, ya que el dolor muchas veces genera disfunción y limitaciones que antes hay que resolver.
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